朝瀬蘭のメディテーション音楽

先日、実家に帰った時にテレビを久しぶりに長く見ていました。
その時に口臭に関しての特集をやっていました。

僕は他の人の口臭にかなり敏感で困ることが多々あります。
半径１ｍ以内に入れないんですね。
息を止めたり、角度を変えて息をしたり……かなり苦労します。

何で、あんなに強い嫌な匂いがするのか？　といつも思います。
そのテレビで言ったいた事を引用しますね。

昔、口臭は胃腸が悪いからと言われましたが、それはほとんど無いようです。
原因は大きく２つと言っていました。
舌と歯周病だそうです。
歯周病で無い限りは舌の掃除をするだけでほとんど匂いがなくなるそうです。

舌の表面には突起がありますが、そこに食べかすや色んなモノが残って悪臭に変わるそうです。
ですから、その残りカスを取ってしまえば良いわけです。
舌ブラシなる物があるんですね。
僕の場合はもう10年以上も前にこの情報を知っていたので、歯磨きの時に歯ブラシでやっています。
その時期は夜よりも朝の方が良いそうです。
寝ている間に匂いがするものに変わるそうです。
日中は食べたり飲んだりするので、ある程度は流されるそうです。
是非試してみてださい。

歯周病は病院に行かないと治らないですよね。
でも、歯間ブラシや糸ようじを使っていると歯茎から血が出る人がいます。
ですから、僕はたまに糸ようじを使って歯の隙間を掃除します。

まぁ、口臭は無い方が良いですよね。
残念なことに口臭のある人は自分では分からないという事です。
病院に行って口臭のレベルを調べられるそうなので、自分の口臭を知るのは良いかもしれませんね。
まずは舌ブラシから始めてみてください。
ネットで検索してみてください、いろいろ出ているようです。(^^)☆








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朝瀬 蘭の癒しの音楽……メディテーションCD
癒し、瞑想、不眠、ヨガ、疲れたときに聴いてください。
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